smalec do smażenia

Co do rozbijania dania na składniki to akurat tak robię, jedynie przy tej jajecznicy podałem całą wartość makro, ale jest tam wliczone wszystko, szynka itd. Smalec również dorzuciłem do smażenia.

Zasada jest taka: Produkty pochodzenia zwierzęcego (do jakich bez wątpienia zalicza się też kotlet) smażymy na tłuszczu ZWIERZĘCYM. Do wyboru masz : smalec lub masło. Oleju w ogole nie polecam do smażenia, a margaryna to największy syf pod względem zawartości jeszcze przed smażeniem- tłuszcze "trans". Odpowiadając na Twoje pytanie: [...]

Olej kokosowy, smalec, masło klarowane będą najlepsze do smażenia. Szczególnie długiego.

[...] 4 wciskam na śniadanie i też trzymaj się tego. czemu biegasz z rana a nie wieczorem (to lepsza opcja, sam tak robię ale zawsze zadaje to pytanie) ? biegasz codziennie te 5km ? narazie to tyle jeśli chodzi o pytania tam padło pytanie z twojej strony co do smażenia smalec czy olej.. ja powiem oliwa z oliwek extra virgin nie znajdziesz nic lepszego

[...] jest wtedy opadanie na palce. To obuwie sprawia, że lądujemy na piętach, to jest błędem. Możesz smażyć na oliwie z wtłoków, ale najlepszym tłuszczem do smażenia jest smalec, ma najwyższą temperaturę dymienia. Można robić wody bez drążka. Ale drążek koniecznie musisz wprowadzić. Nawet jeśli robisz teraz mało podciągnięć, to z czasem [...]

To jak mam miarzyć/warzyć np chleb i jedną kromkę? Co do rozbijania dania na składniki to akurat tak robię, jedynie przy tej jajecznicy podałem całą wartość makro, ale jest tam wliczone wszystko, szynka itd. Smalec również dorzuciłem do smażenia. Co do chleba , to zawsze prawie kupuję od pobliskiej piekarni, makro wrzuciłem akurat chleba z biedry [...]

[...] każdego ćwiczenia w barkach wywal podciąganie wzdłuż tułowia w plecach wywal jedno ściąganie drążka Oliwa ma w wiekszości jednonienasycone kwasy tłuszczowe które po wpływem temperatury się utleniaja i tracą swoje właściwości prozdrowotne a wręcz przeciwnie bo wydzielają się toksyczne związki, najlepszy do smażenia jest tłuszcz stały czyli smalec

witam jak w temacie. planuje cykl XP nf+CR(pierwszy na stackach). WIDZE ZE SZALEJESZ moje dane: waga 86kg,wzrost 183cm,bf koło 14-15%(niestety nie mam możliwości dokładnie zmierzyć),wiek 20 lat,staż treningowy ~4 lat(długi czas bezmyślnie,bez jakiejkolwiek diety),ręka 41-41,5cm(niezmieniona od ponad roku ). dieta masowa,którą tak rozpisałem: [...]

Z serkiem waniliowym pozegnaj sie juz dzisiaj raz na zawsze .Olej rzepakowy -smazylas na nim ta piers z kurczaka ?Do smazenia nadaje sie tylko olej kokosowy,maslo,maslo klarowane,smalec ..

Nierafinowany w ciemnej butelce ujdzie. Jednak do smażenia są lepsze źródła tłuszczów: olej kokosowy, masło klarowane, smalec.

no wlaśnie zawsze mam problem z dobraniem czegoś dobrego do smażenia , ale myślę , że najlepiej bd na smalcu, więc rzepakowy zamieniamy na smalec. Jeśli chodzi o masło, zawsze patrzę ilu procentowe jest i czy jest to masło ( powyżej 80%) , czy nie

Najlepszym wyborem będzie masło klarowane, smalec lub olej kokosowy. Kwestia tego co Tobie bardziej odpowiada. Tutaj masz więcej informacji na temat smażenia: http://potreningu.pl/articles/1927/najlepsze-tluszcze-do-smazenia

Ja smalec tylko czasami do smażenia, mimo że taki ze skwarkami pięknie pachnie to niestety mi nie msakuje.

[...] na następne 10 dni to: białko: ~2,2g / kg węgle: ~30g tłuszcze: reszta Kalorie około 2400. Głownie będę się opierał na tłustych miesach (schab, karkówka, łopatka), jajka, orzechy, oliwa, do smażenia smalec bądź olej kokosowy. Pierwszy Carb Nite wypadnie na przyszły weekend, a dalej zobaczymy. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2016-04-13 17:29:28

musisz dostarczyc tluszcze do organizmu 1g/kg ciala . do smazenia uzywam smalec gesi , olej kokosowy , oliwa jesli nie smaze to daje 10 g do salatki . jakos te tluszcze musisz dostarczyc

Smażyć na smalcu? Jakaś abstrakcja... Jak smażyć to na oleju z pestek winogron bądź oleju ryżowym, ew. spryskać patelnię cooking sprayem. Jaka abstrakcja? Chętnie posłucham argumentów. Bo akurat smalec to jedno z najlepszych źródeł tłuszczu do smażenia ;-) Z pestek winogron? Masz pojęcie jak szybko się utlenia? Ryżowy jest akurat okay ;-)

[...] się skończy. %-) SKŁADNIKI: -200g piersi z indyka -60g makaronu -60 g camemberta -ok.pół pora -brokuły -pieczarki (na oko, u mnie solidna garść) -cebula -2 ząbki czosnku -smalec lub inny tłuszcz do smażenia -przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany, oregano, zioła prowansalskie Oczywiście można sobie dowolnie modyfikować, ja gdybym mogła to [...]

Zależy co i jak długo. Są lepsze źródła tłuszczy do smażenia, np olej kokosowy, smalec, masło klarowane.

nie powinienes raczej smalec i maslo - do smazenia to podstawa oliwa z oliwek - tez ok ale oleje roslinne maja duzo kwasow tluszczowych wieloninasyconych a podczas smazenia (szczegolnie dluzszego - a tak smazysz np piersi kurczaka) wystepuje duze ryzyko pojawienia sie tluszczy typu trans - ktore sa dla nas niezdrowa trucizna pozdrawiam Jak [...]

zazwyczaj nei jest to problemem, czesto siedza jako tłuszcze ukryte w miesie, nabiale etc;-) do smażenia własnie palmowy/kokosowy/smalec - i po wszystkim;-)